divendres, 16 de setembre del 2016

NOVA TEMPORADA

Hola a tothom!!

El proper dilluns dia 19 comencem la nova temporada 
2016/17 de les sessions de Ioga.

De moment aquest setembre només hi hauran les sessions 
de dilluns a les 19,30 i els dijous a les 20.

A l'octubre ja començarem afegint les sessions dels dimecres al mati a les 9
 i queda per decidir si els dimarts o els dimecres a les 20.


La sessió  mensual de MEDITACIÓ continua essent l'últim dijous 
de mes a les cap a les 21,15.  


Això és tot de moment. Espero veure-us aviat.



dijous, 11 d’agost del 2016

MEDITACIÓ ("Mindfulness")


Interessant article de la Vanguardia sobre el famós "Mindfulness" o sigui el Ioga i la Meditació de tota la vida amb un nom actual i amb lectura científica pels qui necessitin aquest enfoc científic per acabar de tenir-ho clar.

Avui dia qualsevol cosa important ha de portar la paraula científic perquè hom li doni valor (sóc empordanesa i la ironia forma part del meu tarannà, el d'aquí...)

Jon Kabat-Zinn, biòleg molecular, ha investigat i ha promogut el "mindfulness" o Occident.

http://www.lavanguardia.com/lacontra/20160611/402426127880/si-augmentes-la-consciencia-els-canvis-a-la-teva-vida-venen-sols.html

divendres, 29 d’abril del 2016

CANVI D'HORARI


A partir d'aquest mes de maig, desapareix la sessió de Ioga dels dilluns a les
9 del vespre i passa als dimecres a les 8 del vespre.

Les altres sessions queden amb els dies i hores que ja fèiem.

Espero que sigui una mica més pràctic  per tots plegats i 
sobretot pels que hàgiu de recuperar.